Kunterbunt bietet ein vielfältiges Angebot in den Bereichen Kursen und offenen Treffen. Ebenso haben wir Gelegenheiten zum gemeinsamen Austausch und das mit Wohlfühlfaktor!
Event Series:
Funktionelles Gruppentraining
Funktionelles Gruppentraining
29. September 2025 @ 7:30 - 8:30
Vortragender
Mag. Andreas Mistelbauer-Obernberger, bakk. | Sportwissenschafter & Trainingstherapeut
Belinda Obernberger | Gesundheitstrainerin
Was erwartet dich
In diesem Gruppenkurs trainierst du deinen ganzen Körper funktionell.
Gesundheitsorientiertes Krafttraining ist aktuell eine der wichtigsten Säulen als Basis für qualitatives Altern. Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht, Tiefenstabilität für die Wirbelsäule sowie Mobilisierung sind unsere Inhalte.Je nach Belastbarkeitslevel wird individuell auf die einzelnen Teilnehmer*innen eingegangen. Die Inhalte basieren auf aktuellen sportwissenschaftlichen Guidelines.
Termine
MONTAG und DONNERSTAG | je 07:30 – 08:30 Uhr
29. Sept., 02./06./09./13./16./20./23. Okt., 03./06./10./13./17./20./24./27. Nov.,
01./04./11./15. Dez. 2025
Ort
Pfarrzentrum Ybbs/Donau, Peter-Rosegger-Promenade 5, 3370 Ybbs/Donau
Kosten
360,- EURO | 20er Block bzw. 200,- EURO | 10er Block
Anmeldung
Team Obernberger | 0664/621 44 01 | office@teamobernberger.at | teamobernberger.at
