Qi Gong +Strömen – zwei gute Begleiter durch die Fastenzeit

Kursleiterin

Barbara Kierberger | Dipl. Qi Gong Übungsleiterin, Strömen Trainerin, Dipl. Mentaltrainerin

Was erwartet dich

Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Fastenzeit nutzen möchten, um sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und durch sanfte Bewegung und Ruhe zu mehr Vitalität zu gelangen. Egal ob du dich zu einer Fastenkur entschlossen hast, oder du bewusster auf deinen Körper hören möchtest und vitaler durch den Frühling kommen möchtest – mit Qi Gong und Strömen findest du gute Unterstützung!

In diesem Kurs lernen wir Qi Gong Übungen kennen, die die Verdauung und den Stoffwechsel auf natürliche Weise anregen und stärken. Strömen ist eine hilfreiche Ergänzung, um den Körper bei seinem „Frühjahrsputz“ zu unterstützen. Wir lernen hilfreiche Ström-Griffe kennen, die uns bei Müdigkeit, Erschöpfung Kopfschmerzen, usw.. gut unterstützen, die uns gerade rund um die Frühlingszeit oft zu schaffen machen. Auch beim verstoffwechseln unterstützen uns Qi Gong und Strömen und sind daher ganz wunderbare Begleiter rund um die Fastenzeit.

Sanfte Bewegung, Strömen und Entspannung mir Duft und Klang helfen uns gestärkt und vital durch die Fasten- und Frühlingszeit zu kommen.

Termin

Dienstag,  20. Februar – 19. März 2024 | 19:00 – 20:15 Uhr

Ort

Entsapnnungsraum – Obereichen 10, 3254 Bergland

Kosten

69,- EURO inkl. Getränke | 5 Einheiten

Anmeldung

Barbara Kierberger | 0650/34 58 336 | barbara@kierberger.at | www.kierberger.at

Zum Kurs mitzubringen

Matte, Polster, Decke und Trinkflasche mitbringen