HERZLICH WILLKOMMEN IM KUNTERBUNT
Ankommen – Begegnen – Vernetzen
Kunterbunt vernetzt Familien in Ybbs und Umgebung und ermöglicht Begegnung und Austausch bei einer bunten Vielfalt an Kursen und Angeboten in der Region.
Bei uns findest du ein buntes Programm rund um Eltern-Kind-Gruppen, Entspannung, Sport & Bewegung, Schwangerschaft & Geburt, Musik & Kreativität, Gesundheit & Ernährung, Elternbildung, Lerncoaching, Erste Hilfe und vieles mehr. Such dir das für dich passende Angebot raus, es ist für Klein und Groß was dabei!
Aktuelles
* MAWIBA® SOLO (für Frauen jeder Altersklasse) *
Kursleiterin:
Daniela Höller | Mawiba Trainerin | www.mawiba.net,
Was erwartet dich
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für alle Frauen in jeder Lebensphase, für Schwangere, Mama mit Babys in der Trage und allen Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Es erwarten dich abwechslungsreiche, Choreografien, die deinen Beckenboden trainieren und dein Fitnesslevel steigern können.
tanze, lache und lerne andere Mamas kennen
werde fit nach der Geburt
nimm dir Auszeit vom Alltag
hab Spaß am Tanzen
Trainiere sanft deinen Beckenboden
ergänze tanzend deinen Rückbildungskurs
MAWIBA richtet sich an alle Frauen jeder Altersklasse, denn Beckenbodentraining und Bewegung geht uns alle etwas an! Ein gut trainierter Beckenboden führt zu mehr Gesundheit, Energie und Selbstbewusstsein! Daher sollte jede Frau, egal in welcher Lebensphase, ihren Beckenboden trainieren. Eine starke, innere Mitte führt zu weniger Rückenschmerzen, unterstützt eine aufrechte Haltung und führt somit zu mehr Ausstrahlung und Stärke! Des Weiteren hat Beckenbodentraining einen positiven Effekt auf die Sexualität. Auch unfreiwilligem Harnverlust, z.B. beim Husten, Niesen oder Laufen, kann durch Beckenbodentraining vorgebeugt bzw. bereits bestehende Probleme verbessert werden. Neben dem Tanzen bleibt natürlich genug Zeit um Gleichgesinnte zu treffen, sich auszutauschen und eine gute Zeit miteinander zu erleben. Gemeinsam in der Gruppe werden Übungen zur Stärkung des Beckenbodens durchgeführt und Choreografien zu bekannten Songs erlernt, während der Spaß an der Bewegung im Vordergrund bei MAWIBA steht.
Termin:
laufender Kurs immer Montags, 19:30 – 20:45 Uhr
Ort:
LuksLife, 3370 Ybbs/Donau
Kosten:
78,- EURO | 6 Einheiten
Anmeldung:
Daniela Höller | 0664/99 68 489 | DHoeller@mawibatrainer.com
Unser Verein
Wir sind ein privater & unabhängiger Verein
der 2022 neu gegründet wurde, um regional wie überregional ein Angebot zu schaffen, das für Familien unterschiedliche Möglichkeiten für Begegnung und Austausch bietet und zum Wohlfühlen einlädt.
Der Vereins-Vorstand besteht aus sechs Müttern, denen es wichtig ist, ein transparentes und breit gefächertes Kursangebot für Familien in allen Lebensphasen zu schaffen.
