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SUMMARY:Meditation am Abend: der Stille lauschen – Kraft tanken
DESCRIPTION:Kursleiterin\nEva Maria Mayr | Dipl. Erwachsenenbildnerin\, Meditationsleiterin\, Studium Spirituelle Theologie\, Geistliche Begleiterin\, 26 Jahre eigene Meditationspraxis \nWas erwartet dich\nWir wollen der leisen Sehnsucht nach Stille wieder Raum geben und offen sein für die Fülle des Lebens. \nPositive Effekte von Meditation auf körperliche und psychische Gesundheit sind wissenschaftlich belegt. \nAus der Stille entsteht neue Lebendigkeit. Für uns ist es dennoch eine Kunst\, es in uns ganz still werden zu lassen. Äußere Stille herzustellen\, mag gelingen. Die innere Stille beherrschen wir nicht. Gedanken\, Sorgen und Gemütsbewegungen stören sie. Wir können aber günstige Bedingungen für die innere Stille schaffen. \n  \nBewährte Meditationspraktiken\, sanfte Körperübungen\, kurze Impulse\, Musik\, meditative Texte\, gemeinsame Stille und Gespräche sind wesentliche Elemente dieser Abende. \nWir greifen dazu auf eine jahrtausendalte Tradition des Christentums\, aber auch auf Erfahrungen der östlichen Religionen zurück. \nDiese Form gibt den verbindenden Rahmen für verschiedene Traditionen der Meditation. \nJede Meditation wird eingeleitet\, erklärt und begleitet. \nDas Angebot richtet sich an Menschen\, \n\ndie bewusst innehalten möchten mit dem Ziel\, mehr in der Gegenwart zu leben\, \nsich selbst besser wahrzunehmen und\nsich von kreisenden Gedankenspiralen besser zu lösen. \nsich zu ordnen\ndie eigene Spiritualität zu vertiefen\n\n  \nDie tragende Kraft der Gruppe wird spürbar und begleitet uns in den Alltag hinein. \nVorerfahrungen mit Meditation sind hilfreich aber nicht Voraussetzung.  \nAuch Neueinsteiger:innen sind herzlich willkommen!  \n  \nEs gibt auch die Möglichkeit zum Einzelgespräch. Bitte bequeme Kleidung\, eine Decke und Socken mitbringen. Meditationsmatten und Meditationshocker sind vorhanden. \nAuch Einzelabende buchbar\, Max. 10 Teilnehmer:innen\, Anmeldung erforderlich! \nTermine\nMontag\, 28.09.2026  „Dankbarkeit\, der kürzeste Weg zur Freude“ \nMontag\, 19.10.2026 „Offen sein für die Fülle des Lebens“ \nMontag 30.11.2026 „Be still my soul\, be still“ \nJeweils 19 Uhr Dauer: ca. 1\,5 Stunden \nOrt\nPfarrzentrum Ybbs\, Peter-Rosegger-Promenade\, 3370 Ybbs/Donau \nKosten    \n10\,- EURO | pro Person pro Termin \nKontakt\nEva Maria Mayr | evamaria@mayr-zt.at | 07412/55 745 22 od. 0699 1961 21 02
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