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SUMMARY:„Dance and Create“ - Tanzen und Malen
DESCRIPTION:Kursleiterin\nIngrid Wagner-Karner | Zert. Systemischer Kreativ-Coach\, Pädagogin \nWas erwartet dich\nFür Kinder von 6-11 Jahre \nIn den Einheiten „DANCE & CREATE“ lernst du als Tänzerin oder Tänzer einfache Choreografien kennen und gestaltest deine Bewegungserlebnisse  kreativ-künstlerisch. So entfaltest du deine kreative Ausdruckskraft.\nIm Mittelpunkt stehen dein Körperbewusstsein\, deine Koordination und dein ganz persönlicher künstlerisch-kreativer Ausdruck.  \nTanz bringt dich in Bewegung – Malen bringt deine inneren Bilder nach außen.\nDurch Farben\, Formen und spontane Gestaltung entsteht kreativer Ausdruck. \n„DANCE & CREATE“ fördert deine Kreativität auf mehreren Ebenen:\nDu erlebst Musik und Tanz als Ausdrucksmittel\, setzt Bewegungen in Farben um und findest neue Wege\, dich auszudrücken. \nBewegung aktiviert außerdem das Gehirn\, stärkt das Zusammenspiel beider Gehirnhälften\, verbessert die Konzentration und fördert die Ausschüttung von Glückshormonen wie Dopamin und Endorphinen. Tanz stärkt nicht nur die Muskulatur\, Motorik und das Gleichgewicht\, sondern auch die Fantasie und das Selbstvertrauen. \nTermine\nNEU: Montag\, 02. und 09. März 2026 | 16.00 – 17.30 Uhr \nOrt\nAlte Schule Gottsdorf\, Kirchenstraße 34\, 3680 Gottsdorf \nKosten    \n25\,- EURO pro Termin \nAnmeldung\nIngrid Wagner-Karner BEd | kreativebegegnungundbewegung@gmail.com | 0676/37 79 099 \nZum Kurs mitzubringen \nbequeme Kleidung\, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe\, Trinkflasche
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SUMMARY:Funktionelles Gruppentraining
DESCRIPTION:Vortragender\nMag. Andreas Mistelbauer-Obernberger\, bakk. | Sportwissenschafter & Trainingstherapeut\nBelinda Obernberger | Gesundheitstrainerin \nWas erwartet dich\nIn diesem Gruppenkurs trainierst du deinen ganzen Körper funktionell.\nGesundheitsorientiertes Krafttraining ist aktuell eine der wichtigsten Säulen als Basis für qualitatives Altern. Kräftigung\, Koordination\, Gleichgewicht\, Tiefenstabilität für die Wirbelsäule sowie Mobilisierung sind unsere Inhalte.Je nach Belastbarkeitslevel wird individuell auf die einzelnen Teilnehmer*innen eingegangen. Die Inhalte basieren auf aktuellen sportwissenschaftlichen Guidelines. \nTermine\nMONTAG und DONNERSTAG | je 07:30 – 08:30 Uhr\n29. Sept.\, 02./06./09./13./16./20./23. Okt.\, 03./06./10./13./17./20./24./27. Nov.\,\n01./04./11./15. Dez. 2025 \nOrt\nPfarrzentrum Ybbs/Donau\, Peter-Rosegger-Promenade 5\, 3370 Ybbs/Donau \nKosten\n360\,- EURO | 20er Block bzw. 200\,- EURO | 10er Block \nAnmeldung\nTeam Obernberger | 0664/621 44 01 | office@teamobernberger.at | teamobernberger.at
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