Meditation am Abend – Die Seele in die Sonne halten

Kursleiterin

Eva Maria Mayr | Dipl. Erwachsenenbildnerin, Meditationsleiterin, Studium Spirituelle Theologie
Angebot der Pfarre Ybbs

Was erwartet dich

Meditation lässt uns zur Ruhe kommen und kann man auch als eine Art der Psychohygiene bezeichnen.
Wir pflegen an den Abenden ein einfaches nur Da-Sein, die Beziehung zu uns selbst und gleichzeitig spüren wir die tiefe Quelle von Verbundenheit und Zugehörigkeit. Der Hl. Benedikt nannte es „Wohnen bei sich selbst im Angesicht Gottes“.
Bewährte Meditationspraktiken, sanfte Körperübungen, kurze Impulse, Musik, meditative Texte, gemeinsame Stille und Gespräche sind wesentliche Elemente dieser Abende.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die bewusst innehalten möchten mit dem Ziel, mehr in der Gegenwart zu leben, sich selbst besser wahrzunehmen und sich von kreisenden Gedankenspiralen besser zu lösen. Die tragende Kraft der Gruppe wird spürbar und begleitet uns in den Alltag hinein.

Vorerfahrungen mit Meditation sind hilfreich aber nicht Voraussetzung. Sie sind auch zum Schnuppern herzlich willkommen! Es gibt auch die Möglichkeit zum Einzelgespräch.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Socken mitbringen. Meditationsmatten und Meditationshocker sind vorhanden.
Auch Einzelabende buchbar, Max. 10 Teilnehmer:innen, Anmeldung erforderlich!

Termin

Montag, 25. September, 16. Oktober, 11. Dezember 2023 | 19:00 – 20:30 Uhr

Ort

Pfarrzentrum Ybbs, Peter-Rosegger-Promenade, 3370 Ybbs/Donau

Kosten    

10,- EURO | pro Einheit

Kontakt

Eva Maria Mayr | 07412/55 74 522 | evamaria.mayr@aon.at